Ao longo da vida para os homens, a função sexual ocupa um lugar significativo. Após 60 anos, a potência dos representantes do sexo forte enfraquece, o desejo de intimidade diminui, as relações sexuais tornam-se irregulares. Como restaurar a força anterior? Existem medicamentos, remédios populares que permitem retornar relacionamentos íntimos. É necessário prestar atenção ao modo de vida correto, abandonar os maus hábitos e a potência será restaurada. É importante consultar um médico se surgir um problema, não esperar complicações.
Razões para o enfraquecimento do poder masculino
Com a idade, todos os sistemas vitais do corpo se desgastam gradualmente. Para funcionar corretamente, eles precisam ser fortalecidos e mantidos. Os níveis de testosterona diminuem nos anos 50 e 60. A atração sexual para, a potência enfraquece. Do que depende o poder masculino?
Os principais fatores que afetam a disfunção erétil (impotência):
- Doenças do sistema cardiovascular. A violação da circulação sanguínea no corpo leva a dificuldades no preenchimento dos corpos cavernosos do pênis.
- Estilo de vida errado, maus hábitos. Abuso de álcool, tabagismo.
- Anormalidades patológicas do sistema geniturinário, prostatite, câncer de próstata.
- Distúrbios do sistema endócrino, diabetes mellitus.
- Situações estressantes constantes, tensão nervosa.
- O uso de tranquilizantes, sedativos.
Como restaurar a potência aos 60? É necessário consultar um médico, estabelecer a causa da patologia, excluir a presença dessas doenças. O médico irá prescrever o tratamento e aconselhar como comer direito. Em alguns meses, você notará o resultado.
Como definir a impotência?
Quando há problemas de potência nos homens, a disfunção erétil se desenvolve. A incapacidade de completar a relação sexual pela ejaculação sinaliza a presença de um processo patológico na vida sexual.
Existem critérios com base nos quais é possível tirar uma conclusão sobre a impotência:
- falta de atração sexual pelo sexo oposto;
- ereção fraca;
- incapacidade de inserir um pênis na vagina;
- incapacidade de completar a relação sexual pela ejaculação.
Durante o dia, o número de ereções diminui, o membro não adquire a elasticidade necessária para o ato da cópula. Ao primeiro sinal de impotência, consulte um médico.
Recomendações gerais
Um aumento na potência em homens após os 60 anos de idade está associado a ajustes no estilo de vida.
Instruções básicas:
- Elimine situações estressantes, tensão nervosa.
- Pratique esportes - ajuda a melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.
- Tome suplementos nutricionais que ajudam a restaurar as ereções.
- Abandone os maus hábitos.
- Não limite as atividades ao ar livre.
- Antes da relação sexual, tente relaxar, a massagem erótica é útil.
- Revise o complexo nutricional, coma mais alimentos saudáveis.
- Visite um urologista a cada seis meses.
- Não esfrie demais.
A potência nos homens aos 60 anos será forte se eles forem responsáveis por sua saúde ao longo de suas vidas.
Princípios de uma alimentação adequada
Como aumentar a potência de um homem após 60 anos? Os médicos recomendam comer alimentos que aumentam os níveis de testosterona.
Esses incluem:
- lacticínios;
- coentro;
- Ruivo;
- pimenta picante;
- Cravo;
- salsão;
- cebola;
- alho;
- mel;
- espinafre.
É útil usar especiarias, legumes e frutas. Reduza a quantidade de alimentos fritos e gordurosos, exclua carnes defumadas. Coma pequenas refeições cinco vezes ao dia, níveis mais baixos de colesterol no corpo. Beba mais líquidos. A ingestão diária mínima de água deve ser de pelo menos dois litros. O café é recomendado para beber não mais do que uma vez por dia.
Potência depois dos 60: como melhorar com drogas?
Com o desenvolvimento de um processo patológico na área genital, os meios médicos ajudarão a restaurar sua força anterior. O método de aumento da ereção é eficaz. Mas há uma desvantagem: os medicamentos têm efeitos colaterais no corpo. O tratamento medicamentoso visa a rápida restauração da potência. O paciente é prescrito comprimidos, cremes, géis, injeções.
Antes de iniciar a terapia, é necessário estabelecer a causa da disfunção erétil. Se o principal fator for a aterosclerose vascular, o tratamento deve ter como objetivo a expansão de suas paredes durante a relação sexual. Em caso de falhas hormonais, é prescrita uma terapia que corrige o nível dos principais hormônios que afetam a ereção. Há uma série de suplementos nutricionais que podem afetar a restauração do poder masculino. Sua ação é projetada para um efeito de acumulação de longo prazo. Ao tomar medicação, você deve consultar um médico. Ele irá prescrever um complexo de produtos médicos, na dosagem necessária para o seu corpo.
Medicamentos que melhoram a potência em homens com mais de 60 anos
Os medicamentos usados para restaurar a ereção são divididos em vários grupos.
O primeiro são os comprimidos.
O princípio de ação é a restauração da saturação sanguínea dos corpos cavernosos do pênis. Pacientes com mais de 60 anos de idade devem tomar medicamentos com cautela. Eles têm uma série de efeitos colaterais.
A segunda são as injeções de testosterona. Introduzido no músculo glúteo com intervalo de 2 dias. Estimule instantaneamente o pênis. O efeito é mantido de 48 horas a 13 semanas, dependendo do medicamento.
Desvantagem - tem um grande número de contra-indicações.
O terceiro grupo - géis, cremes. Vantagem - sem efeitos colaterais. Capaz de prolongar a relação sexual, aumentar o tamanho do pênis.
Usado imediatamente antes da relação sexual.
Restauração da potência após 60 anos com a ajuda de exercícios
Para os homens com mais de 60 anos, a atividade física é muito importante. Estimula a circulação sanguínea no corpo. A gordura corporal reduz os níveis de testosterona. As atividades esportivas afetam o controle do peso corporal, o metabolismo adequado. Os exercícios físicos estimulam o trabalho da próstata, excluem processos estagnados nos órgãos pélvicos. A potência em homens aos 60 anos é mantida com exercícios regulares.
É útil usar uma esteira, ir à piscina, fazer ioga. Recomenda-se ajustar a carga com um treinador, ele selecionará um conjunto de exercícios que corresponda ao seu nível de condicionamento físico.
Tratamento da potência com remédios populares aos 60 anos
As receitas da medicina tradicional são o método mais acessível para aumentar a ereção. O fortalecimento da ereção em homens após 60 anos é realizado com a ajuda de tinturas tomadas por via oral. Remédios populares populares são decocção de urtiga, tintura de ginseng, erva de São João, milefólio. Recomenda-se usar um chuveiro de contraste, aplicar gelo em várias partes do corpo.
Para manter a potência, esteja atento à sua saúde, leve um estilo de vida adequado. Então você terá relações sexuais permanentes.